SLEEP&SLIM BOOSTER

Таны эрүүл мэндэд зориулсан далайн амьд эрчим хүч Ламинари бол зүгээр нэг замаг биш. Энэ бол түрэмгий орчинд амьд үлдэх механизмаа сая сая жилийн турш төгөлдөржүүлсэн эртний организм юм. Тэрээр далайн хамгийн сайн зүйлсийг өөртөө шингээсэн: ионы хэлбэрийн 23 эрдэс бодис, 18 витамин, 9 орлуулшгүй амин хүчил болон газрын ургамалд байдаггүй ховор полисахаридууд. Түүний гол бэлэг бол альгинатууд юм. Эдгээр байгалийн хөвөнгүүд бичил биетний бүрэлдэхүүнд нөлөөлөхгүйгээр хортой бодис, хүнд металлын давс, цацраг идэвхт бодисуудыг зөөлөн холбож гадагшлуулдаг. Органик хэлбэрийн йод бамбай булчирхайг дэмждэг. Ламинарийн антиоксидантууд исэлдэлтийн стрессийг намдааж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Харин полисахаридууд дархлааг сэрээж, вирус болон бактериас хамгаалахад тусалдаг.

Үрэвслийн номхотгогч, судасны хамгаалагч Фукус бол хатуу ширүүн татралт-түрэлтийн бүсэд ургадаг хүрэн замаг юм. Онцгой нөхцөлд амьд үлдэхийн тулд тэрээр өвөрмөц молекул — фукоидан бүтээсэн. Энэ бол өнөөдөр байгалийн хамгийн хүчирхэг дархлаа зохицуулагчдын нэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн полисахарид юм. Фукоидан байгалийн алуурчин эсүүдийг (NK-эсүүд) сэрээж, дархлааг Швейцарийн цаг мэт нарийн ажиллуулдаг. Мөн цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, судасны ханыг бэхжүүлж, цус бүлэгнэхээс сэргийлдэг. Фукусын хоёр дахь нууц бол бамбай булчирхайг дэмждэг амархан шимэгддэг хэлбэрийн йод бөгөөд түүний альгинатууд ламинаритай адил хортой бодисуудыг зөөлөн гадагшлуулдаг.

Серотонин болон гүн нойронд хүрэх байгалийн зам Гриффони бол байгаль үрэндээ өвөрмөц молекул нуусан ургамал: 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Энэ нь сэтгэл санаа, хоолны дуршил, нойрыг хариуцдаг мэдрэлийн дамжуулагч серотонины шууд урьдал юм. Цацаг шувуу, гадил жимснээс авдаг триптофанаас ялгаатай нь 5-HTP илүүдэл хувиргалтад цаг зарцуулдаггүй. Тархи нугасны хоригт хялбар нэвтэрч, хурдан серотонин болж хувирдаг. Үр дүн нь - түгшүүр ухарч, сэтгэл санаа тогтворжиж, оройн чихэрлэг, гурилан хоолны тачаал алга болно. Хамгийн гол нь - нойр. 5-HTP мелатонины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, хурдан унтах, гүн үе шатанд хүрэхэд тусалдаг. Та ядарч сульдсан бус, амарсан мэдрэмжтэй сэрдэг.

Тархи ба элэгний түлш Холин бол ой санамж, анхаарлын төвлөрлийг хариуцдаг мэдрэлийн дамжуулагч ацетилхолины бүтцийн блок юм. Түүнгүйгээр тархи удааширч, бодол самуурна. DL-холин битартрат нь өндөр биохүртээмжтэй хэлбэр юм. Холиныг цусанд хурдан хүргэж, тэндээсээ тархи, элэг рүү чиглүүлдэг. Элэгт холин нь гепатоцитуудад өөх хуримтлагдахаас сэргийлж, липидийн зөөвөрлөлтөд оролцож, хордлого арилгалтыг дэмждэг. Холины дутагдал нь архи уудаггүй хүмүүст ч өөхлөг гепатоз үүсэх шалтгаануудын нэг юм. Энэ бол оюун ухааны тодорхой байдал, эрүүл элэг, хурдан хариу үйлдэл. Түүнгүйгээр нейронууд ч, цөс ялгаруулах замууд ч ажиллахгүй. Харин түүнтэй бол - бүх зүйл цагийн механизм шиг ажиллана.

Байгалийн сав баглаа боодолтой С витамин Ацерола бол Төв Америкийн интоорыг санагдуулсан жимс юм. Түүний жимсэнд С витамины агууламж лимонгоос 30-50 дахин их байдаг. Гэхдээ зөвхөн тоо хэмжээний тухай биш. Ацеролын аскорбины хүчил нь биофлавоноид, полифенол, каротиноидуудаар хүрээлэгдсэн байдаг. Байгаль аль хэдийн синерги бүрдүүлсэн: С витамин илүү гүнзгий шимэгдэж, цэвэршүүлсэн аналогиос удаан ажилладаг. Ацерола дархлааг бэхжүүлж, судсыг хамгаалж, коллаген нийлэгжилтэд оролцдог. Хүчиллэг огцом хэлбэлзэлгүйгээр, ходоодонд ачааллагүйгээр. Ацерола бол байгалийн төсөөлсөн С витамин юм. Шударга. Үр дүнтэй. Химийн хойд амтгүй.

Зүрхийг хөндөхгүй халуун өөх шатаагч Чинжүү (капсикум) - чили-ийн халуун амтыг өгдөг капсайцины эх үүсвэр. БАН-д түүнийг термогенез буюу биеийн дулаан үүсгэлтийг хурдасгах чадвараар нь үнэлдэг. Капсайцин TRPV1-рецепторуудыг идэвхжүүлж, эсүүд илүү их энерги зарцуулж, тосны хүчлүүд илүү идэвхтэй исэлддэг. Үүний зэрэгцээ капсайцин зүрхийг өдөөдөггүй (кофеин шиг) бөгөөд санаа зовнил үүсгэдэггүй. Нэмэлт - хоолны дурын бууралт болон инсулинд мэдрэмтгий байдлын сайжруулалт. Чинжүү - зүрхний хэм алдалгүй ажилладаг өөх шатаагч. Өөхийг шатаадаг, мэдрэлийг биш.

Томьёолуудыг дэмий үрэгдүүлэхгүй дамжуулагч Хар перец - зүгээр нэг амтлагч биш. Түүний гол идэвхтэй бодис пиперин нь бусад бодисын биобэлэн байдлыг хэд дахин нэмэгдүүлдэг. Пиперин нь элэг болон гэдэсэнд идэвхтэй молекулуудыг задалдаг ферментүүдийг дарангуйлдаг. Үр дүн нь - куркумин, ресвератрол, коэнзим Q10 болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд илүү гүнзгий шимэгдэж, илүү удаан үйлчилдэг. Пиперин өөрөө эмчилдэггүй. Бусад бүх зүйлийг зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Түүнгүйгээр үнэтэй томьёолууд транзитаар дамждаг. Хар перец - төгс логистик. Чимээгүй. Үр дүнтэй. Орлуулшгүй.

Цагаан өөхийг хайлуулдаг шар пигмент Фукоксантин бол хүрэн замагт (ламинари, фукус) агуулагддаг каротиноид юм. Түүний онцлог нь хүрэн өөхний эдэд UCP1 уургийг идэвхжүүлэх чадвар юм. Митохондри эрчим хүчийг нөөцөд биш, дулаанд зарцуулж эхэлдэг. Цагаан өөх (яг тэр, хажуу болон хэвлийн) илүү идэвхтэй исэлддэг. Үүний зэрэгцээ фукоксантин зүрх, мэдрэлийг цочроодоггүй. Нэмэлт давуу тал — инсулин тэсвэрлэл болон элэгний өөхлөг гепатозыг бууруулдаг. Фукоксантин бол мэдрэлээр биш, термогенезээр ажилладаг өөх шатаагч. Зүрхний хэм алдагдал, түгшүүргүйгээр турах боломжтой.

Нойронд өөхийг шатаадаг жимс Амла шөнийн найрлагад дархлааны тухай биш. Түүний үүрэг бол бодисын солилцоо юм. Тогтвортой С витамин болон нэвчмэл бодисын өндөр агууламж нь тосны хүчлийн исэлдэлтийг хурдасгадаг. Амралтын байдалд ч бие илүү их энерги зарцуулдаг. Нойр саад болохгүй - туслана. Үүний зэрэгцээ амла кортизолыг бууруулдаг - гэдсэнд өөх хуримтлуулдаг стрессийн дааврыг. Даралт хэвийн болж, хавангууд арилна. Амла шөнө хоолны дуршлыг сэрээдэггүй. Та унтаж байхад турахад тусална. Чимээгүй. Сэтгэл зовохгүй. Хоолны дэглэмгүй.