Чем ценна ламинария?

Ламинария - одна из самых ценных бурых морских водорослей. В её составе описывают более 140 природных компонентов: среди которых 18 витаминов, 8 важнейших макроэлементов, 23 ультра- и микроэлемента, включая органический йод, все 9 незаменимых аминокислот, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9 и другие.